Joga mano mieste. Kvėpavimo pratimų nauda žmogui

How-Meditation-Changes-the-Brain-RM-722x406

Kvėpavimas yra nuostabus įrankis, kurio pagalba galime pagerinti savo savijautą, sveikatą bei gyvenimo kokybę.

ŠIOJE PASKAITOJE SUŽINOSITE kaip kvėpavimas gali įtakoti mūsų įvairias kūno sistemas, protinę veiklą, emocinę būseną ir netgi gyvenimo trukmę.

Kad visa pateikta informacija būtų pilnai įsisavinama, eisime į patyrimą. Visus paskaitoje pateiktus teiginius patirsite per įvairius Pranayama kvėpavimo pratimus.

PRANAYAMA – tai tūkstančius metų gyvuojančios kvėpavimo praktikos kilusios iš jogos tradicijos.
Verčiant iš sansrito kalbos „PRANA“ energija + „YAMA“ kontroliavimas = Energijos kontroliavimas.
Taigi mokinsimės suprasti ir kontroliuoti savo energiją.

Praktika ypatingai tinka žmonėms einantiems sąmoningumo keliu, norintiems geriau suprasti savo kūną, o taip pat susitvarkyti su nemaloniomis psichologinėmis būsenomis, emocijomis, bei įtampa.

Patyrinimę paskaitą ves:
Yoga Alliance sertifikuotas Hatha, Yin ir Terapinės jogos instruktorius Ignas Čepulis. Joga Visiems įkūrėjas.

————————————-
DATA: 2020 kovo 11d., 19:00-20:00 val.
Vieta: Rytų kultūros studijoje „WUDANG TAO“ ,P. Kalpoko g. 1, Kaunas.  (Kaip mus rasti?)
KAINA: 10 eu
REGISTRACIJA: „Reserve a space“ mygtuku https://www.facebook.com/events/2736734593100717/
————————————-

Turite klausimų? 😊
Parašykite žinutę Joga Visiems
Paskambinkite jogos mokytojui Ignui, tel. nr.: 8 625 49 833