Kvėpavimas yra nuostabus įrankis, kurio pagalba galime pagerinti savo savijautą, sveikatą bei gyvenimo kokybę.
Šioje paskaitoje sužinosite, kaip kvėpavimas gali įtakoti mūsų įvairias kūno sistemas, mąstymą, emocinę būseną ir netgi gyvenimo trukmę.
O taip pat, kad visa pateikta informacija būtų pilnai įsisavinama, eisime į patyrimą. Visus paskaitoje pateiktus teiginius patirsite per įvairius kvėpavimo pratimus.
Praktika ypatingai tinka žmonėms einantiems sąmoningumo keliu, norintiems geriau suprasti savo kūną, o taip pat susitvarkyti su nemaloniomis psichologinėmis būsenomis, emocijomis, bei įtampa.
Užsiėmimą ves:
Ignas Čepulis – Yoga Alliance sertifikuotas Hatha, Yin ir Terapinės jogos instruktorius.
TRUKMĖ: 1val. 15min.
Vieta: Rytų kultūros studijoje „WUDANG TAO“ ,P. Kalpoko g. 1, Kaunas. (Kaip mus rasti?)
KAINA: 15 eu arba kiek galite
Būtina REGISTRACIJA: Rezervuokite vietą FB (https://www.facebook.com/events/597324531001517/ )arba telefonu 862549833